什么是儿童焦虑症？医生分析8大症状及处理方法

一般人有时都会感到焦虑，儿童也不例外。偶尔的焦虑情绪不论对儿童或成年人都未必有很大影响，但如果儿童经历过度的、不合理的、持续的焦虑，使他们出现各种负面的症状，并对生活造成影响，就可以诊断为疾病——焦虑症。

儿童焦虑症的分类，比成年人还要複杂，大致有以下几个类型：

1.分离焦虑症

这类儿童在与父母或照顾者分开时（例如送他回校，在校门外分手）会变得非常忧虑或烦乱。他们会担心父母生病或死亡，担心自己迷路或被绑架等。

2.社交焦虑症

这类儿童会很担心别人对自己的评价，因而避免社交场合（例如大伙儿一起玩耍）。若置身社交场合会感到恐慌，甚至哭泣、颤抖、出汗或呼吸急促。

3.选择性缄默

这类儿童能够在某些地方说话（例如在家里），却不能在其他地方说话（例如学校或某些人周围）。他们的焦虑超出了害羞的界线，即使非常想说话，也会因焦虑而无法开口。

4.广泛性焦虑症

这类儿童会对很多日常事务感到忧心，通常特别担心自己在学校的表现。对其他事情也会因感到失控而焦虑，难以入睡。

5.特定恐惧症

这类儿童对特定的事物极度恐惧，然而，这些事物通常不是危险的，常见的有：动物和虫子、自然环境（如风暴、高度或水之类）、血液或打针之类的事情、一些情境（如飞行、隧道和桥樑之类），其他如巨大的声响、呕吐和古装角色之类。患特定恐惧症的儿童会觉得它们极度可怕。

6.恐慌症

这类儿童有惊恐发作的病史。惊恐发作是一种可怕且非常突然的症状，可能会让儿童担心自己快要死或疯了。

综合不同类型的焦虑症，可能产生的症状林林总总，以下是一些较常见可反映儿童可能有焦虑问题的症状：

1. 不成比例的担心

患有焦虑症的儿童会感到与他们实际经历的情况不成比例的担心或恐惧。这些担忧不会随着时间而消失，并会妨碍他们的正常生活。

2. 依附于父母或照顾者

患有焦虑症的儿童可能难以与父母分离，需要很多安慰。

3. 迴避某些情况

患有焦虑症的儿童会迴避一些让他们焦虑的原因或情况，甚至会避开一般孩子都喜欢做的事情。

4. 破坏性行为

患有焦虑症的儿童或会在感觉极不舒服时发怒，或表现出攻击性的行为。

5. 注意力不集中

患有焦虑症的儿童，对学业和其他事情的专注力会较弱。

6. 对自己严格

患有焦虑症的儿童自尊心可能很低，非常担心自己在别人面前失败或看起来很差劲。

7. 一般身体症状

头痛、胃痛、出汗和心跳加速等。

8. 睡眠问题

过度的担心，会干扰孩子的睡眠。

因此，如果察觉小朋友持续地有以上症状，并影响正常的生活，就应及早找医生了解孩子的情况。

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